蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜也稱為瓠瓜,口感清甜肉質細緻,水份多熱量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 }4 q, P; z1 Q0 v) g/ o
低,是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& s# Z9 Y& U$ ]9 Y. r- y3 B
炒,其實涼拌生吃是最可口的方式。
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冬粉泡水再稍微川燙軟化,與蒲瓜及辛香材料拌勻
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2 p' z0 Q) w! {( P1 I C# T; Dwww.ds-hk.net開胃!當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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蒲瓜涼拌冬粉www.ds-hk.net6 \* s3 k6 x+ m- N/ n3 \% r
約4-5人份
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材料:
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紅辣椒1支,青蔥1支,
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麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,☆夜玥論壇×§% S( P( w: Q5 g8 F/ M/ S d
蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F: b1 x% k# v# q+ t
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀☆夜玥論壇×§# X1 [! |* v: ]- m* S! T
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
2 o$ e$ |' Z0 d☆夜玥論壇×§4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼www.ds-hk.net5 B7 j+ C6 v# \) G; Y9 s& }
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入☆夜玥論壇×§2 y1 j' H" V* i; x- O5 h
6.再將所有調味料倒入混合均勻www.ds-hk.net7 D/ `5 d$ G& H' i5 ]3 t0 Z' j
7.放冰箱20分鐘即可
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補充:
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,☆夜玥論壇×§# M( w K5 X' p6 H0 c
紅辣椒1支,香菜1小把
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調味料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 L* Q/ m6 t _4 ^+ d3 u- M
麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,☆夜玥論壇×§2 b' d. e% F8 J. K' W
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,