蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
. s! v2 L) Z0 k5 Lwww.ds-hk.net低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 V1 u& Z) |$ I/ y5 [' P
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻www.ds-hk.net! |8 B8 R* K0 A8 P
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
- E; m: m) K1 P* _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。www.ds-hk.net2 C0 d D% }% k! [& T
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- }; K0 L# M% S/ `# j% M9 X- L約4-5人份; Q# X4 _) q, r1 f, C3 P& H# \
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材料:☆夜玥論壇ק+ B @) Y6 V' _2 t8 j2 S% ?
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
) w1 e2 v3 K7 ^! ywww.ds-hk.net紅辣椒1支,青蔥1支,
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5 Y& L0 \- y; k0 A* g) S$ v調味料:
/ G/ J, n S- S+ G) [) a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,/ p: g% _% S7 e% {8 ~& V
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K' n+ S% C. s' y$ J% L" S, J
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蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,www.ds-hk.net7 O k- y+ R/ a# }4 o/ s$ m* Q! n8 Z
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. x- f( S# T8 j I
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
5 ?% V9 }6 O+ q+ t* i T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p1 k: b; W" n: p: U5 }9 ~
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
6 i% u8 V* D% m) @4 d, d5 }, c/ ]www.ds-hk.net6.再將所有調味料倒入混合均勻
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
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+ N1 \8 @) `2 Q$ |/ h' Z# C, pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:
0 m Z+ F8 N% f9 R) O# b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
9 E6 U: f) [2 I8 {: U$ Zwww.ds-hk.net鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
