菠菜炒蛋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1299個瀏覽者
食材:菠菜300克、蛋2顆
' S$ l* R& H/ d7 l& W( k1 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 A$ _. ?+ [- h& F
調味料:鹽少許 + h8 W' f' j! z. b
☆夜玥論壇ק/ B, `3 z- s- v
作法:
; h) v/ g6 G: i M" G" C☆夜玥論壇ק
5 x2 _1 O) `2 u+ Cwww.ds-hk.net1.菠菜洗淨後切段。將蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌成雞蛋液備用。
- V' k1 O: O. Qwww.ds-hk.net* e a* }. C4 x2 U8 B# h
2.起油鍋開大火，倒入適量油量，放入蛋液，稍微鋪平，待表面金黃色時再翻煎，雙面都煎金黃時，將蛋對褶並切成段狀，起鍋備用。www.ds-hk.net3 S) g* x) v# }! S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ u, k0 F4 G2 F5 ?
3.原油鍋再放入菠菜段、鹽，稍微爆炒一下後，加少許水，蓋上鍋蓋，使其燜約30秒。
2 ?7 b/ ^9 e' [
' ?" Q' i1 T$ G: F- v6 S) n7 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.掀起鍋蓋後，放入備用的煎蛋，再稍微拌炒一下即可。
