燕麥奶布丁豆腐
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
闇黑帝王 您是第1021個瀏覽者
所需時間
: Y" g! r" {7 Q7 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10 分鐘
! s; {6 m6 Q. d% B☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק. G, |5 ~. A, Q i" _& l- Q# s
食材 （4 人份）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* w% \8 @" _1 {
材料
" D9 n+ T, x. w0 F" F7 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c☆夜玥論壇ק' p, m3 |0 O' f. ?
寒天粉4g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& P( g( @' X: ?3 P. T
覆盆子果醬酌量
) D# b+ m5 {7 E! E0 }3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 p# V- y: Q" T. q" _# j& e☆夜玥論壇ק作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! [* p3 c. C% r: ^
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
3 M+ A5 [ n' m. V$ t& s3 Gwww.ds-hk.net我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
9 U! A5 r4 o6 S- y5 e- h: @☆夜玥論壇ק口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
' d- b6 k! {2 g1 ^( w0 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Y- M2 o% J o
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ^, f, ^- ?& K& y
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
0 |5 d# ?* B% x) s+ w8 I! ^ f) T+ q( xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解www.ds-hk.net) \2 j6 J/ z, r) F) Y
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除/ h+ y9 ]" P' d3 c3 r
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
$ ^5 |- i5 t$ ^! c/ J6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y" E" o) x; P5 ` \2 O6 O
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ _8 H4 A, u3 n: p/ P; |
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
" i3 P6 y. ^% L1 ]7 Q ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源還吃得到自然豆香喔~
( Q1 X/ |4 H* k/ [% |" `www.ds-hk.net大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% I6 T7 @: r- T+ l2 J H5 M6 P
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R6 S# ^: j) b; E/ ^0 F7 q
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X1 | ^: [- L% q8 G
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
! _# Y$ _0 x2 u& [* d1 B7 u2 N) pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，☆夜玥論壇ק0 `0 [7 m, t7 u
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
- ~1 y: g0 V4 T1 O1 Q( obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
8 D% g3 D, S# d7 k1 m" h! K* [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 r3 D9 i$ ~- W" l: Q% m {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源-----------------------------------bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 [2 ]+ W( U) p q1 Z/ b3 t1 G; A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ t" V2 W; s- R/ p. h
運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
$ h; K% M5 J" h u; Y& Y# k0 @7 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區準備容易，做法也超簡單。 ☆夜玥論壇ק7 ?# p- p9 _; B8 O) ?; k8 O' P
可以輕鬆快速做成布丁豆腐 3 ?+ \ V2 K, `. k1 y$ h
(口感介於布丁與豆腐之間) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Z7 y4 V3 C! {% ^5 g
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
# }' n8 L* D+ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區因為不含糖也沒再添加甜份，
& E3 k q1 D5 i所以成品也十分方便再做變化，
0 B) x1 g1 q) c a7 ~ I7 W( }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
( B3 a& s4 [# a3 Z/ L+ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
* T. k9 K- I5 U/ t7 x更可當成美味輕食甜點。
) \) o& x e! [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源家中長輩腸胃老化，牙口不好，
8 F1 b2 n( t6 N& \ kwww.ds-hk.net甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
' D9 A' S) h. N; K9 g
" o0 C" ^& K4 s8 l) n[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
