[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)
! y6 i& d# J2 j1 Y) jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P4 |7 A8 V3 s+ T
薄切豬扒---8塊www.ds-hk.net/ \2 L- |* u. r# y
☆夜玥論壇ק- Y0 b! H+ z) B- s
香茅碎---2 tablespoon
7 Q" u1 A4 j9 f" A  S# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 y, h' ~, X- w. W: Y8 l" h/ h, ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ^% K5 s9 U+ G# F9 a  V0 O' {
/ l. d4 M" w3 r/ {0 I9 Y' `5 `
薑---2片 (切成蒜茸)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- y. R1 _/ p& Z# @0 \1 z! b3 F1 I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M6 j4 h$ `8 l4 T+ }, {
青蔥---1條 (切成蔥粒)
: l) f1 M  ]$ i5 awww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~( \  c% q* N- V8 U2 w

5 \$ Z4 R) V$ s3 n醃料：$ D2 S( p7 _  v/ g! ~: w

. P2 N8 y4 n' N- \/ }0 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油---1/2杯
  O0 N$ K  I, a% ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 N. `  @7 n+ B! C# s7 o
砂糖---1/3杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, n4 B: D4 D" N7 b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! c' Y2 Q' d/ x/ z" }6 J: _5 ?9 ^, P
麻油---1 teaspoonbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U) h1 ]0 m. `7 Q1 o0 S+ S* \9 N3 e4 _, {
www.ds-hk.net; Y- H0 F& f# [0 g9 e% `8 S
生油（粟米油或菜油）---1/4杯
; Q5 @. c/ o5 e3 x- Q# q# d0 Iwww.ds-hk.net
, N: m& w0 B7 r0 e7 M% Rwww.ds-hk.net蜜糖---1 tablespoon☆夜玥論壇ק# p0 T/ t1 {7 n0 l7 Y3 W$ C

6 f) Y0 S1 Z- C* d做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I) @( L7 X2 V- k1 M
☆夜玥論壇ק5 b: @/ t0 v4 i2 a9 N  p
1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆
9 h1 C: Y& l7 S0 j' k7 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ {% d- D+ q* s( V& D7 I
2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻
8 k/ u. O- f7 d/ N2 H# m
+ I4 @4 |3 j1 N+ A. i☆夜玥論壇ק3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用
  H7 W0 R2 m: y/ p. [7 }, gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. m$ P9 P3 Z/ p# @/ i
4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出
7 q, u5 U/ F* W  f# K# }, b
& I- Y# [* p- ^  _' s* v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成