糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。9 K$ U* c& o! }% G3 F" ?

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中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 y6 T0 w# Z& G3 p# H2 k6 I
降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好
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其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促進人體胰島素的分泌，黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」，可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考：☆夜玥論壇ק7 E0 s, @  C2 H: [( C5 r, o5 X
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0 ^4 V% U/ f9 [5 h☆夜玥論壇ק9道糖尿病患　中醫保健料理大公開7 |1 d+ N* q- T9 f; `/ w
【參杞茶】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G$ Z# c% t, c* Z; u* f
材料：紅參片1錢、枸杞3錢。
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1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。www.ds-hk.net9 n3 A; S& `$ G' p
2.至水淡無味，可將紅參片嚼食。
( P8 W( ], ~  L- h. ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【菠菜根小米飲】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! b" }% a  m( _# l" G' ~
材料：菠菜根60公克、小米30公克。
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& f: ^8 M. G" b& [7 s  S% l☆夜玥論壇ק1.將菠菜根洗淨切片。☆夜玥論壇ק( `) m" k- g" D  x: O
2.與小米共煮，分二次食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. l8 b4 f: V# v% v, {, [: l* [
【黃精粥】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }6 _5 d# D! }+ P8 w4 p. g
材料：黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。
3 O" Q. |( P9 H+ i) J8 d作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 B2 a$ t2 b2 q- u9 V4 ]4 m: N
將黃精、百合與米，煮粥食用。
% a# Z2 i; W  Iwww.ds-hk.net【黃鱔粥】：9 U. Y& P9 p  y; |1 a2 i
材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。
2 `# `1 e/ [0 H! R9 c; H! l0 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
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【山藥薏米粥】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' u- m8 s3 r: \' k* j: X
材料：山藥60公克、薏苡仁30公克。& Y* V4 Z* Z! W/ z4 \4 G, \+ x3 m
作法：
1 o+ B' N) h0 q  y將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 r6 l; X5 _" d( L
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材料：苦瓜150公克。
) N8 P5 Y2 D2 R! P$ F* dwww.ds-hk.net作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d" m6 b3 k3 _7 K* {! E
1.苦瓜洗淨，切成小片，加鹽少許拌勻。
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( T6 f; d1 {# O% {3 @4 ~; ~☆夜玥論壇ק【黃耆南瓜湯】：
3 V% b4 B* O: R/ L6 I. {☆夜玥論壇ק材料：黃耆8錢、南瓜200公克。
  e' e. u' t, k' x' V☆夜玥論壇ק作法：
+ S( P) l% j! U1 n1 T  x. m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.黃耆用紗布包，與南瓜同煮熟。
9 m; _: W1 S7 U; w☆夜玥論壇ק2.加少許調味，喝湯，吃瓜。
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' [! D- v& c: _8 Z* n☆夜玥論壇ק材料：豬胰1具、薏苡仁60公克。
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1.先將豬胰洗淨，煮湯。
" G% x. \% M; q* [5 L9 z" p2.加入薏苡仁煮粥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x5 B1 c. X8 S% e0 ]6 G& D
【蕎麥餅】：
2 `) h- e6 Q/ B" h. [3 v$ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。
! e6 c7 k/ s! I3 v% l1 X, ?1 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
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/ P% v$ P5 o1 i☆夜玥論壇ק2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升，煎煮20分鐘，過濾，取濃縮汁。www.ds-hk.net) T! j3 F" H, D/ r+ U) T7 }
3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉，連同濃縮汁和成麵糰，做成小餅，放入鍋中蒸熟，即可食用。
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) _1 |+ l; u7 q1 B9 t  nwww.ds-hk.net總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了