[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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材料:
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紅辣椒     2隻 ☆夜玥論壇ק' q1 c2 Q; }+ F4 r4 j" {1 S
八爪魚仔    160克
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八爪魚醃料﹕
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橄欖油     2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p8 {; N, \% p/ V$ r  @) w
檸檬汁     1/3杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 E$ e0 P# F. A3 A
蒜蓉     6粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. @% b) O* n9 S; F
白酒     1湯匙
2 s+ E; g( ]$ }☆夜玥論壇ק鹽      1/3茶匙
- \1 E2 @* o! Y! m* W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉     少許
" B/ Q1 x$ M/ B# e' }. |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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做法: ☆夜玥論壇ק' b/ @8 h# I( d* B1 q9 a

2 o! }% x$ @+ V* `8 W! a☆夜玥論壇ק1. 紅辣椒切小粒。
" _0 @5 D9 D- w3 G4 |8 y" V- X, c1 Y* B2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。
5 p) a+ L, l1 _) F, X1 l4 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 預熱焗爐至180oC。
! {4 k( |" O0 G) y& q4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。
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利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。www.ds-hk.net# ]7 j" a- J5 e& M8 V& [: U, G& q

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