[小食] 5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列

材料
. D: T/ s" G# F( Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& w6 [" k! s0 H& b/ S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 y. @+ O) T& L3 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 奄列蛋皮材料: www.ds-hk.net; E. B8 o! l! T1 ]) C. F
雞蛋 2隻
$ H7 j" V; I& o; \- P1 ^ 牛奶 40毫升
9 p0 l3 F9 z, M) f( o1 L8 ` 淡忌廉 40毫升bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V5 M% l5 p# ]1 J! i7 U+ z8 r
牛油溶液 1湯匙
0 a2 Q5 N( w  {9 z- |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 海鹽、黑胡椒碎 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P, Z4 u3 A: I

& k, ^6 P! o3 Q0 ~" T1 W☆夜玥論壇ק 鮮茄雜菜餡材料:
( F6 Q" u- Y- D  s7 S6 t8 K, Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番茄(切粒) 100克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ i6 K9 v4 X% v4 J
茄子(切粒) 80克
  V! J+ l/ W. g- [www.ds-hk.net 洋蔥(切粒) 80克. \8 @( @$ Z5 I4 {+ p* d# O# |
日本南瓜粒 50克
4 P7 g6 t! V% s, a  c1 _# G# T) [( Z' J, z; { 紅、黃甜椒 (切粒) 40克☆夜玥論壇ק6 }+ ^7 }! F1 c" U- k1 D% |
玉米粒 30克
' X. z, d1 t" e+ g8 u% m. h☆夜玥論壇ק 蒜頭(切蓉) 2 瓣
  k0 ]. R  i4 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 B* k0 A% \6 e( v; }4 _9 k
調味料: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D" `* B: g, Z# @0 {
Heinz茄汁 3湯匙; @% Y$ x& u# L: b
橄欖油 20 毫升
. B; m3 ~  H6 D* w* K3 Z* Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許
5 i9 G0 H; x2 k☆夜玥論壇ק
% ~! Z% A2 K, B* Y8 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 準備材料
) i$ L# h1 K' [7 a  Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 中火燒熱易潔鑊，下橄欖油後加入日本南瓜粒
6 a2 @) L# y/ a( Vwww.ds-hk.net3. 順序先加入玉米、茄子、洋蔥、蒜蓉、百里香、甜椒及番茄 www.ds-hk.net8 t6 N- S7 p8 c/ P
4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身，再下調味，用小火炒5 分鐘至乾身
& u/ g) e0 j# q2 V' Y9 j☆夜玥論壇ק5. 將奄列蛋皮料拂勻，中小火燒熱鑊下油，加入蛋漿煎至半凝固狀，離火加入餡料 ☆夜玥論壇ק3 d0 a$ L8 h8 S' i
6. 將鑊再次輕輕加熱，將蛋皮卷起成奄列形，上碟
7 l7 g0 w, V4 [+ h) C7 q☆夜玥論壇ק7. 最後在奄列上，用Heinz茄汁唧上笑臉圖案，即可享用