在野餐或女子會裡拿出來絕對讓女生們同時掏出相機大拍特拍的「三明治棒（ЗЪュЧヱレみк⑦Д⑦Э）」也悄悄在Instagram流行了起來。作法簡單又可愛的外型，擺上一早的餐桌光看就能讓心情好一整天吧。
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雖然說是三明治但配料卻不是夾在麵包裡，而是直接放在你切成條的吐司上。
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先在土司上塗抹美乃滋、起司再放上喜歡的水果切片。
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