food jar食譜
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
RED_BEANING 您是第2521個瀏覽者
輕食food jar
, E; R) R+ L( \www.ds-hk.net歐美及日本興起的salad in a jar,在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感,更適合胃口麻麻的轉季天氣,吃得清爽又健康。
+ Q- |7 }& V* I, F' w& c2 ]☆夜玥論壇×§其實自製輕食food jar也很易,只需玻璃罐及匙叉各一,材料如做沙拉,10分鐘便告完成。www.ds-hk.net! M. D! f- \# v7 a
食材不局限蔬果,也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶,保冷能力更佳!www.ds-hk.net2 g+ \, `0 k+ Z' U2 R% W
1. 先倒入醬汁。
3 ^: ?. E2 ]: D( Hwww.ds-hk.net2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層,如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。* e" L% z u7 M5 O
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
# P' y( m& |$ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。☆夜玥論壇×§( d% N" d1 w- d
5. 最後,蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻,讓醬汁佈滿各層食材就可。
6 E5 b) L$ j) B) }0 E+ g5 U1 [☆夜玥論壇×§
1 S& v* J( g+ R$ a& z, Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j2 K1 ^2 T& g- {1 _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p5 r! d- O0 {" E
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件