[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w5 {+ p; U+ X) f( e0 l9 O
豬絞肉 ... 350克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N& f5 i8 }" e
剌海參 ... 200克
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香菇 ... 20克
! e+ q4 s- J5 c$ c2 H) {$ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區木耳 ... 50克 # j6 o! q  H/ }. v; m
嫩薑 ... 20克 ) x  U- y" e$ p! k. o) A2 t
蔥 ... 10克
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0 N+ d) g# v* G4 ?% Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net: j7 M9 P2 o! g- o5 r3 A7 D
調味料
9 i0 q1 D$ v+ k( u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 ... 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M: X( f/ g! O& {
香菇水 ... 250cc7 {( D% Y- r  G6 q1 o0 `
蠔油膏 ... 1大匙
, D9 c+ F9 P+ S4 Wwww.ds-hk.net低鈉鹽 ... 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 g6 ]  E3 }, m( }# O3 N- X
☆夜玥論壇ק: e, i- A$ _+ L, R% n: k
調味料_A! V7 d8 X( F. ~; n; X0 S' o
太白粉 ... 1大匙
5 Z3 X% i0 b% l4 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油 ... 1大匙
; q) D6 _# d6 P+ q1 Y; K香油 ... 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  y% w6 ~" X; E7 C7 U; u: H

; h4 u) |/ g/ ^% k9 G; ~- T+ Swww.ds-hk.net作法步驟：
+ u5 V) }* _" R' H! \- P# F0 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
7 F9 Q, I: ^" r☆夜玥論壇ק2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
; ^, Q& K3 j4 Iwww.ds-hk.net3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。