咖哩縐紗餅

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【材料】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S; M0 l5 w% q7 Q1 w5 o0 }
縐紗餅(8張份)  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z0 v+ g* Z1 P/ R% Y
麵粉75g www.ds-hk.net7 i4 A8 c) N3 X5 m6 Z0 c$ ?1 B- a
鮮奶1小盒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Z8 v$ ?3 Y% K1 E5 y
乳清蛋白30g
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; ]6 D$ G# X" N& c沙拉油1T # G- f& s5 w3 Z7 Y: ^: Y
鹽、胡椒適量  www.ds-hk.net2 q/ |8 h9 c5 B8 X9 C
餡的材料  
/ L0 D0 T* G1 `' n☆夜玥論壇ק素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 www.ds-hk.net$ y% T) W% C" F* G
【作法】：
$ R1 |; x2 ~- b& Q& D4 G1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。加鮮奶、炒拉油 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 }, R; d5 r. i; Y; s1 e
   、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。  ☆夜玥論壇ק- ^5 ^0 j$ z# @, h2 Z
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，煎時要將每份材  www.ds-hk.net/ Q4 L& z% L" \8 d9 c+ Q9 Q" U* e+ ?
   科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，且可撕離鍋面時，即翻面。  
  h) v, B3 t' H, z4 v☆夜玥論壇ק3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ o* M/ H. O$ ]3 \1 M: G
   適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、番茄醬調味後，以縐紗餅 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( h- P: I) w9 I' \1 j
   來包。
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包素火腿或炒什菜,可作為主菜
( [& C/ {: K2 F但若夾奶油香蕉，則成為點心