[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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鹽1茶匙
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* C( D! o" p1 I$ K# s; V6 G4 J$ U☆夜玥論壇ק作法, q# V* a$ C: m2 o0 I  y
1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。www.ds-hk.net, `. c$ g5 j$ l# ~% U
2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
/ t" s0 }* \; j( v9 p- @3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。
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糙米180公克、磨菇150公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ x+ Z7 }$ r3 s! i
蕃茄180公克、青花椰菜60公克
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