豆漿焗烤花椰菜

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原味豆漿  150㏄ ☆夜玥論壇ק- ]) A' O) {0 p
白花椰菜  250公克 ☆夜玥論壇ק8 U$ N7 `2 f' r  }- m
紅蘿蔔  20公克
2 r& D% l% X9 G  m' t袖珍菇  60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 X( b2 s# j: K/ a7 S6 @/ q- ^, E) B8 ~
蒜末  10公克
( j, `+ C# `. {& L; @* z- a☆夜玥論壇ק洋蔥末  15公克 www.ds-hk.net  {) e- Q3 a& q$ c1 o' |+ }2 ?
低筋麵粉  20公克 www.ds-hk.net7 m+ }9 O) K! f9 q: `* j4 W: v* f
奶油  25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \- \* G; S) _# [2 v8 @. T- O
乳酪絲  80公克 ☆夜玥論壇ק- d6 P5 z; Z( I: @1 r
【調味料】
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0 c0 A% E% m4 a' ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉  少許 www.ds-hk.net0 d3 \% |# ^. |3 {7 s& z
胡椒粉  少許 ☆夜玥論壇ק/ e7 i0 j7 s! r
【做　法】
, D' P" O0 K( ~  l; J1 l+ ]1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q( ^# |! u9 y
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 [, F/ z& C( _

6 v' X2 Z; ?3 @: x! `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t/ w, G) E5 o. `' K- K$ C

9 @: T% f/ C" t% m; R- Xwww.ds-hk.net4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。