夏威夷炒飯

【材　料】
6 L0 Y; y8 j, L$ J☆夜玥論壇ק白飯  100g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" L' K, z( O) e8 ~
雞蛋  1顆
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火腿丁  20g www.ds-hk.net" {+ [" L$ w: p- T# j
三色豆  20g ( X* p) E5 V4 Q* d8 I$ U
青蔥花  8g
* o+ z7 F! k; \: I. zwww.ds-hk.net油  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 i( I7 y/ J8 _* o
鹽  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Q( H6 t( s3 A# H) r  ?$ q
糖  適量
  ^. N% L" n% p. rwww.ds-hk.net黑胡椒粉  適量 3 o8 ]& j" @, j2 ]  E
【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ E' B0 \0 i; D8 O; N7 {* n
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q' L3 d4 F$ p0 G, ~: `4 p; T

6 d2 A4 }$ \5 I6 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。