46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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0 |- Q" ^) p% P/ C: f, E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好☆夜玥論壇ק7 h5 q/ r$ T. j& F
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果www.ds-hk.net2 G8 V5 F7 ^) o& d1 @2 R6 f
8 J. X- X- l7 L+ c/ \, E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% E$ f) {3 q1 |6 Q4 {0 F9 i& f
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃% i/ X/ U2 ], M# n6 Y% ]: G8 N; P( `
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n0 s8 I# M$ u `2 z* M
等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. B4 N2 b1 `- r& D D+ f
' o N- X- x. b' g☆夜玥論壇ק12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 O& Z/ f9 O$ l! N; d$ } Q B% `
. N) c1 O4 `. g# U☆夜玥論壇ק13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
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- Q$ K: d. V( d. }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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B/ X7 |3 h$ s/ N% u% g+ J: P 奶,雞肉,櫻桃bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @# d8 w8 l% l5 U
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老6 z# k* y% R9 [! m: q
7 d0 n% B) I/ \- k( w( b6 f% Q☆夜玥論壇ק21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 E) \: V8 }$ D& m
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s7 {- L. H! e W6 Z
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ K# u% R# k' @7 Y! x
}! q& p. Q) I# A" C; R1 ~1 P) J7 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用☆夜玥論壇ק4 A5 Y+ r& Q- w8 g' p8 X* ]
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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8 ^! a( c1 b3 } [7 uwww.ds-hk.net28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
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( I V7 O+ O# q: q8 k29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做www.ds-hk.net( G. }/ ^) p' l4 |1 S
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5 q c& M6 ^6 D2 k+ }& g: Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- M+ c& n5 G$ j/ I: q0 F/ h% j. B
5 J2 ~. z) `3 Z8 j# o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關☆夜玥論壇ק/ R9 e$ ]; j2 J; K& I# U
; c$ }& C. b# B* `7 Rwww.ds-hk.net32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌www.ds-hk.net" S! r) d- k4 V
( G0 `( n6 v: a: U/ p' ~1 w0 y0 A0 E! H, |35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌☆夜玥論壇ק% e5 f5 j6 y( k& S+ B) k: {' D
7 e" R1 m) {- [: I$ r# E☆夜玥論壇ק36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L% y0 j& D! m2 W/ P
% G9 Q) O g4 i/ L" y, m9 r: ?+ C5 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* U+ {- P! `+ K. ^' e7 K/ Z- J/ @
% {/ L" L, T, Y" Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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! f' h. z7 D' Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X, S& O/ u7 _/ Q D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 b4 l$ o. v+ K6 K7 V; q& M% [
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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2 F6 D, |, X3 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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8 b1 R! o9 P: `/ P" _ U/ H43 維持理想體重.不過胖www.ds-hk.net9 p7 `" f1 ?4 D* |
. g, d4 a* [6 c$ z; {2 s8 Dwww.ds-hk.net44.. 保持規律的生活與運動
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& ]* H# A: J7 m+ G8 q/ s1 j. \www.ds-hk.net45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
