[中菜] 腰果黑椒牛柳粒〔已檢〕

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; Q! W8 w' f, F, [- l" T& Z1 }, N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 牛柳肉6兩、腰果半杯、芥蘭粒、甘荀粒、洋蔥粒各1/4杯、乾蔥茸、蒜茸各1粒量、黑胡椒碎約3/4茶匙醃料：生抽2茶匙、生粉1茶匙、黑胡椒粉、紹酒各少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 p/ Z9 l* E/ p' f: v" ?
調味: 水2湯匙、蠔油1茶匙、糖3/4茶匙、生抽1/2湯匙、麻油、黑胡椒粉、紹酒各少許www.ds-hk.net3 ?2 ~- V) S4 N+ R

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7 u/ F  ]- w5 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芥蘭粒和甘荀粒用適量油、鹽水拖水至軟身，取出，即成混合粒料備用。
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