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[中菜] 肉片炒勝瓜〔已檢〕

肉片炒勝瓜〔已檢〕

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材料: 勝瓜 1 個(約 240 克)瘦肉 180 克蒜頭 1/4 個
7 Z2 p2 g% B2 ]6 w☆夜玥論壇×§調味: 鹽 1/4 茶匙 醬油 2 茶匙胡椒粉 1/4 茶匙糖 1/2 茶匙 雞粉 1/2 茶匙 油 2 茶匙(起鑊用)獻汁: 蠔油 2 茶匙 生粉 1 茶匙 清水 適量- Q' D6 q9 m; c5 V" K7 N

: |! T- e6 Q8 X& D% l bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u/ `2 N& C% j! k
做法: 簡介 :1. 勝瓜洗淨切件,放入滾水中略灼,取出備用。www.ds-hk.net2 {) L* D% r4 c+ R8 e$ K2 W
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2. 蒜頭剁成茸備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- f+ a; M  e0 X% K2 q' T% G

6 {) `& B9 Z, b# l$ o) f最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 瘦肉洗淨切片,用調味料(除雞粉)調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( e* A% F7 T9 c8 i
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4. 用油 2 茶匙起鑊,加入蒜茸爆香,放入瘦肉略炒。: d5 v& s0 }2 Q/ b5 ]' S+ k" _& G

6 E) E) q4 m5 f9 d6 d; I' g☆夜玥論壇×§5. 放入勝瓜,加入雞粉及清水 3 湯匙,上蓋慢火炆煮至全 熟。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- u" `) X1 {" E, r
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6. 用清水開獻汁料加入煮至黏稠即成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 18:02 編輯 ]

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