[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

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1 ~: k+ p8 y. k# g材料: 雞肉*(切片) 160克冬菇(浸軟切絲) 100克金菇 100克甘筍(切片) 50克蔥(切段) 2棵
& r' E4 k- g8 L! I☆夜玥論壇ק調味: 醃料：鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料：蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯☆夜玥論壇ק- b% m" ~. h) Z& ~+ x5 \. A/ `
功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。www.ds-hk.net2 R' z1 W( p( h' m8 a7 Q9 u* t5 x) u
備註: 2人份量
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+ r$ w& @& R8 N+ {- c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。
) R; G: U& n; p8 }5 v0 g2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。3 g9 A; H+ G4 h
3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。
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