麵豉雞粒拌青瓜

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( u" {# X9 G# K4 L& T$ \% Y☆夜玥論壇ק材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
# s  C# z) W$ m2 {& U3 V; X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
- m2 c3 `/ U1 e1 w  `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。
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做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。- q# a3 o" v: ^0 t" x* l# |
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。
" ?' [4 t8 e8 ~, F3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! g" _2 |0 W: r" _- W! @) @
4. 拌入青瓜粒，即成