麵豉雞粒拌青瓜

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/ v8 K  \$ v8 S; [1 J& }☆夜玥論壇ק材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z. ]; C: V- u' w
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
) K: \0 ]' Y8 ?- K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。
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做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。
+ ?) U# _8 X1 w8 f% J2 h. U# k4 ^☆夜玥論壇ק2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。5 p1 a7 B+ ~) L3 P
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。www.ds-hk.net$ n) Q* _$ g6 v+ q
4. 拌入青瓜粒，即成