[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

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7 {" P- m  G6 c. H) l+ P. N; f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 烚蛋　　　　　　 2隻 茄子　　　　　　 2條 三文魚　　　　 8片/160克 番茄　　　　　　 1個 無鹽香草碎　　　 少許 橄欖油　　　　　1湯匙 雞湯　　　　　　1杯☆夜玥論壇ק% P0 j9 N* {; x' R0 [+ Q
備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r5 _* L7 N2 L+ C$ Y3 l" k
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5 x$ j9 ]& |4 w0 p6 B$ H  D6 S☆夜玥論壇ק做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。$ a1 [! M8 w+ t0 q. I) a7 G

1 T8 U9 l! L% z2 Q2 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。
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( N5 E+ r. \2 o+ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。
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4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。
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6. 下橄欖油煮熱汁料，煮滾後倒在千層茄子上，再放上莞荽碎，即成。
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