[中菜] 腐皮牛奶粥〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb贏了wii比賽冠軍，獲獎金現金100Ds幣. : X- }8 Q\" O1 u- N\" a5 f☆夜玥論壇ק

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材料: 低脂牛奶* 500毫升 水 500毫升 腐皮* 2片 白米 1/4杯糖 適量
% {( {) l1 J' V1 Q; T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註: 不喜愛牛奶味道的人，可以嘗試將牛奶同米與腐皮一起煮成美味營養價值高的腐皮牛奶粥。& L) F+ J: m: e
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「婦有健康」提供
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做法: 簡介 :1. 白米洗淨。
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4 A5 c- A7 G- @: Z5 C8 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 清水煲滾，下白米，慢火煮至水分減半時，加入牛奶和腐皮，用慢火繼續煮至軟爛。☆夜玥論壇ק, z3 w0 I. u) U, x  x# K. j* x5 K

. E: B1 q* J% k9 E% |3 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 最後加入適量糖調味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; k- X( H" ^4 X) `
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:52 編輯 ]