低脂法式洋蔥湯

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材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Z. Z8 e, h; Y5 X' q3 d
備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |% T  v9 D- s$ a
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做法: 簡介 6人份) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 a$ N: |# M1 p) [  \; |( i* ]
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在大鍋中把些利酒中火烹調直到起泡。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( `4 [, Z2 o) K/ u( t, d
☆夜玥論壇ק& D7 w* @/ V- k* j- L; y* w
加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。
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加入大蒜繼續烹調5-10分鐘，直到大蒜變焦色，然後加入麵粉煮2分鐘。 www.ds-hk.net' m3 r0 D  |: u# Z" M/ g

6 E7 u& v* j9 h0 j0 P5 xwww.ds-hk.net倒入上湯煮至滾，轉小火煨20分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ f& T- S( n& p6 S4 `. }- L/ z$ y
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用黑胡椒粉和鹽調味。杓湯入碗中，並在每碗湯上放上法國多士。