紅金船 (法式扒三文魚配紅花汁)

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& y2 [. @6 [+ b! C5 A4 A: w材料: 三文魚柳 1件(6安士)、中蝦 2隻配菜：西蘭花一件 2安士(烚好備用)、甘筍 (切成欖形) 2安士 (烚好備用)、薯仔 (切成欖形分半) 1 個 (烚好備用)、麵包 1湯匙 (灑在西蘭花上)、烚熟
3 K: q1 L" K9 K1 g" t& y4 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註: 三文魚頭尾配蝦，有如一條船 紅花清熱解毒，與三文魚一并享用，入口清香，不會覺滯。 欖形為主的配菜，比普通市面上的雜菜粒多一點型格。 蝦尾有紙花，既可作裝飾，食用時也不會弄髒手指。 食譜提供：Ng P☆夜玥論壇ק1 \2 t6 N6 |" T. D, i* H1 M. V
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做法: 簡介 :配件：紙花 2朵 (方便食蝦用)
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5 Z0 t! A$ \2 g0 g☆夜玥論壇ק煎香三文魚骨，用一碗半水滾20分鐘至3/4碗水，去渣。
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入紅花再滾10分鐘。
5 s( i" p; T  ^4 n" ]" p* obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק- R5 d3 V; D) F0 T6 F+ R' d! c
加入炒香的牛油及麵粉 (1湯匙)攪勻，再滾3分鐘，最後加入鮮忌廉、胡椒粉、白酒、鹽、糖調味。 (紅花汁另上，可根據自己喜好添加三文魚上)www.ds-hk.net4 u6 s* J) q; @. X2 ]
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5 X! g) j8 m( h3 x) }+ n3 E' _" V( v/ ^b) 中蝦做法
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: K3 n+ {! g! r4 [2 r& I$ Z+ B" _用蒜頭茸、麵粉(2茶匙) 、檸檬汁、鹽、 糖、 水少許開成調味汁。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( c' c5 u* q9 M. E

7 h' K. ?7 U* z9 e. _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將蝦除殼留尾、開邊，浸完調味汁、 煎2分鐘便可。
+ O0 q7 q9 c8 y4 ^$ o- ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 {3 q0 f5 n% s# g
c) 三文魚做法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z2 l2 y; R8 t( C5 R+ S

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先清洗抹乾三文魚 www.ds-hk.net( N' k1 l4 `4 U  h
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浸完調味汁，鋪上麵粉，底面煎8成熟便