46個不可不知的常識

~妍~

高級天使

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46個不可不知的常識

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46個不可不知的常識

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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u* @# O3 u1 q  e1 Q% k

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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H' D, k& q8 `$ U+ b. u
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好- v; p! {+ k1 g' D" g
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Y% t, ^3 ~4 c# S! D/ }

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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多☆夜玥論壇×§5 {$ W# M7 w: o, @& B4 _! ]+ p  G

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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃

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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.

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等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用

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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊

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13.. 天天喝水八大杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  R' i7 H5 W" s

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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來www.ds-hk.net: `8 V. F8 o. H3 I

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15.. 白天多喝水.晚上少喝水

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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛

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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃. 易昏昏
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欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量

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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點3 O: s( I, ?$ ^( C: Q
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會☆夜玥論壇×§, B: j" T# |8 q  q+ O3 s) U
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下

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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 X  O, b' D/ h) L

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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)9 A5 h# I+ d0 {% i+ w4 ?
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑0 |5 \4 w3 w8 m9 Z6 @$ Q( m9 i/ x

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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾☆夜玥論壇×§9 {+ [) O- W) X4 ?: m

淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做

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法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u# e  D4 M" V' y1 H

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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關

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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n5 e8 K# \8 o- Q2 k# {
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌☆夜玥論壇×§2 N2 b3 V" A  |  [$ i
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌0 L( s0 [5 M! j/ T! y9 S
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙

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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, y9 b+ {7 D5 \# y- u
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果8 K9 s8 G, z/ a+ p7 K

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43 維持理想體重.不過胖

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暗影魂

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2^# 大中小發表於 2006-6-27 16:53 只看該作者

這不算是哲學.......

從頭細數命運由甚麼鑄成　心境每秒在註釋生命
密雲曾蒙閉給沾濕的眼睛　認定雨天找不到星
沒有光末路憑目光照明　火花擦碎後更加豐盛
天國近才會記得不死本領　誰曾忘掉這種悟性
今天火鳥在洪爐外飛舞在懸崖上看雲裡有星

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