46個不可不知的常識
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46個不可不知的常識
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) y4 S9 ?* t0 U. y5 `/ l1 t' obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net ]7 e. c8 r) X
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1 ?) [7 B1 v$ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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8 Z3 M& P* J+ K* y) R, N* W+ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石5 ?* m" k& U& G2 {' m
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.8 L0 V: c4 I* H4 U0 g
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用☆夜玥論壇ק# {, V' [ m4 \8 v) }3 Q: o1 \+ q
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, L0 u, B4 }: Z* s6 b8 y12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 \) `* n8 c4 D2 A8 {, \
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( T# Q. p! s, t4 c" L+ L" ?" b4 i
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ s [' A3 U# Y+ |9 b3 H' b
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( U) }1 y. I1 b' t& b7 @6 {☆夜玥論壇ק19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 C, b8 ~9 x# L; ]& o* H
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理www.ds-hk.net4 U8 N& t0 x3 j1 g* ^9 }! ]( q
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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7 u( I# w+ A& r; I' m% O2 w7 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑: o) f, A! w$ D0 X" I
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H3 z2 E4 S, C$ ^
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( Y! k' {- @9 M2 X3 r☆夜玥論壇ק 淨淨的肺
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期www.ds-hk.net0 w/ V$ C3 o8 C! I
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# A( f$ f% J( G# e- E ywww.ds-hk.net31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關☆夜玥論壇ק) j# _7 Z/ d# w
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌www.ds-hk.net4 [4 k% R3 H4 {7 q. f6 B
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" h/ m3 C- V4 G3 p* Y! v& t6 @☆夜玥論壇ק33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' t6 ~, g& `) S2 j
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物# E" R( H: {" z" }" Z2 w: v
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