[中菜] 農忙秋收菜飯

[發帖際遇]: 黑馬小子因為發出問題難倒壇主，獲獎金現金50Ds幣. 4 a4 Z! j, j' N6 A4 W1 V. P! O

6 L  V( {: i& Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q9 }9 o' z" V" _4 i
【材　             料】
  Z/ s6 Q/ G4 b☆夜玥論壇ק米        4杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i  k6 a: K0 l% \* u, Y/ ^
清高湯        4又1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- k% A4 k( n- k! T" r& S# W+ x
高麗菜        85公克
% h6 D, M+ H+ B- C☆夜玥論壇ק胡蘿蔔        55公克www.ds-hk.net# B* I+ S0 E( S/ M0 K
菜豆        60公克
% `* \4 D  O+ u# \. M, E! }蝦米        20公克
' e% O8 X" z: O! |6 K☆夜玥論壇ק【調             味 料】4 X# K. Z$ B2 f; }* K
香油        5㏄☆夜玥論壇ק+ r- v+ }& Y2 J4 j& x/ z/ L
鹽        5公克☆夜玥論壇ק6 \  }2 Q& P; U) u. U+ n* Y
白胡椒粉        3公克
! {* \8 N+ D) U4 {" m" i) Y   
8 c  ], e* n+ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源      + f3 f! `& x- Y9 j
【做　           法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& b( X8 {) Y/ B0 r! E9 S8 I4 z
                                                                   ☆夜玥論壇ק  g% U7 [: N! m6 }: H
1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。
  g. E6 \4 x: M9 }☆夜玥論壇ק2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
# T! B  P. L9 U* vwww.ds-hk.net3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" N, [( Y) p1 V5 q1 k) G; `
5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。