[世界知味] 韓式泡菜炒魷魚〔已檢〕

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調料：油(2湯匙)、米酒(1/2湯匙)、蒜蓉辣椒醬(1湯匙)、白糖(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)
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1 鮮魷魚洗淨，剝去外衣，切條狀；泡白菜切塊，紅蘿卜去皮切花條。
2 a# @1 d/ b/ Q' ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 黑木耳去蒂洗淨，也切成條狀；甜豆撕去老筋，洗淨瀝幹水備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A* ^) u9 K9 `; Z* C
3 燒熱2湯匙油，炒香姜蒜末，倒入紅蘿卜和魷魚略炒一下，加入1/2湯匙米酒炒勻。 ☆夜玥論壇ק, M& Y1 `- X* l" n/ p
4 倒入黑木耳、甜豆和泡白菜翻炒2分鐘，炒至魷魚蜷曲色變白。 ( E) m* J4 |% [3 [: d" \$ A+ b% ?
5 加入1湯匙蒜蓉辣椒醬、1/4湯匙白糖和1/3湯匙雞粉調味。 www.ds-hk.net3 H+ t" q% g4 y8 _* D+ s5 Q
6 將鍋內食材炒勻入味後，即可上碟。
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' B/ |* u# u& I* X; h  C& f☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 17:02 編輯 ]