西蘭花拌薯球〔已檢〕
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不錯的素食
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材料:
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8 Z/ W2 f) B3 K☆夜玥論壇ק西蘭花.......................1個& d# J1 R6 I, [, |4 D/ ~* T
薯仔...........................兩隻
6 A6 Z2 c' F# U2 V* Cwww.ds-hk.net鹽...............................少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Z( g! D _ `
胡椒粉.......................少許
/ I! w1 D/ I. b$ U& R7 v沙律醬或雞醬...........適量(個人應為沾沙律醬好味d)☆夜玥論壇ק4 u7 e" e; O0 |) @
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萬用炸粉☆夜玥論壇ק4 o3 C6 \ K P
水
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1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% V5 {* i6 [- {" ]
2.薯仔去皮去芽，d芽有毒，所以一定要去淨。☆夜玥論壇ק6 X6 t" {3 m# {$ W
3.將薯仔切粒待用。
7 f; M' D ?2 M; Y1 i- M$ V& o3 Qwww.ds-hk.net4.煲滾水將薯仔粒加入，煮淋。
! q0 M" d- I9 |5 k' N5.煮好薯仔粒去除水份，用叉把薯仔粒整成蓉。www.ds-hk.net2 i7 A! V; W7 x3 s: U4 i" u# _0 R
6.再加入鹽同胡椒粉調味。
' ~ ~3 ]' L2 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.萬用炸粉加入水開成糊狀待用。
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+ q" O9 a# o2 @4 H0 v7 Y) z- s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9.把大量油倒入煲內，用大火燒熱再轉細火，待用。☆夜玥論壇ק* L& b3 {5 F' ]& Z* V2 r
10.用手把薯蓉搓成球狀，放入炸糊內，用叉把薯球撈起放在麵包糠上。
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1 f) L. |1 |1 Y. Z1 d12.所有薯球都炸過後，把所有薯球一齊再反炸，炸至金黃撈起。
: b! `3 d |$ t# t; G& m# X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區13.放在格油紙上吸下多餘既油，碟上放上已恰好既西蘭花，再拌上薯球，即成。www.ds-hk.net' T9 R9 K( F: } g' @
H2 a, N" ]! J0 [/ G" l☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]
