元肉淮山杞子山班魚湯
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元肉淮山杞子山班魚湯
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+ j7 y- g ~! M3 y7 m☆夜玥論壇×§ 材料:山班魚約12兩,元肉1兩,淮山5錢杞子三錢,薑二片,紹興酒半湯匙
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(1) 元肉,淮山,杞子用水沖淨,備用。www.ds-hk.net9 y! s7 o1 E6 [% F$ F9 r
(2) 山斑魚去鱗,劏洗淨,抺乾,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A/ a d+ P7 t. ^ g# }0 x
(3) 用少許熱油爆香薑片,放入山斑魚略煎,灑酒,並注入半鍋滾水,加入葯材,以中小火煲1個半小時即成湯濃,以鹽調味,。
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療效:山斑魚滋補力同生魚比較,有人說比生魚更好,煲出淶湯水,也很甜美。
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