[中菜] 猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯

材料：猴頭菇，花膠，杞子，沙參，玉竹， 茶樹菇，西施骨，瘦肉，蜜棗。
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0 a+ C  q: a, P9 s2 q0 g" ~www.ds-hk.net  做法：
$ ~  y0 t: l3 N1 h  Z☆夜玥論壇ק  (1) 花膠發好，猴頭菇，茶樹菇略浸水，備用
4 ]' G4 H3 @1 s: E( P" t☆夜玥論壇ק  (2) 西施骨，瘦肉飛水。備用www.ds-hk.net1 |2 p0 w; r, Y; U1 H( ]
  (3) 沙參，玉竹，杞子蜜棗用水洗淨
# V  N" g& u- d, p3 v6 q# ?☆夜玥論壇ק  (4) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。
4 z; ~# e( o4 P6 I! l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ s5 ^6 H' a' S1 C" m
  療效：花膠含豐富蛋白質，能補充骨膠原，有美顏之效，猴頭菇能降膽固醇，茶樹菇有去水腫的功效，杞子明目沙參玉竹潤肺功效。3 k: V% l: `8 z' ~
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原文見：猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯 | 烹調有法 (15)