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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
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小 發表於 2009-4-5 10:53 只看該作者
少油晚餐第2味》鱈魚卵炒小松菜
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第1021個瀏覽者
: q; v- c' f$ E9 P6 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材：小松菜約1把、醃漬鱈魚卵（明太子）約10g 、鹽少許、味精少許、日式柚子皮少許。 ☆夜玥論壇ק% G. U2 ^; [) q2 D. w
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X& m5 A; @5 u1 ^www.ds-hk.net1.將小松菜先去頭，切成小段。
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2.用湯匙刮取鱈魚卵，將薄膜去掉，取中間的鱈魚卵。 7 x. {3 n! y: Q# r! {
! ], G: [( _% b2 R. p7 ~. a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.少許油下鍋熱後，菜下鍋、加少許鹽，以大火熱炒。
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; J- f2 T# ^1 N3 l$ o% I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將菜炒至約八分熟後，再放入鱈魚卵拌炒。 8 G; J/ @) [, f2 G4 C. G
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