[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& T4 j  y7 P$ u* v# }2 h

! d) C, d* \( @' K1 k  z  豆苗              一斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C/ o! |4 @! O& W
  嫩豆腐          二個
* k0 i/ q5 e2 c& V5 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  假蟹肉          三小條
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# T" Q3 y/ y- u勾芍調味料
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7 Q' F# j# W+ N" p$ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  大白粉            二湯匙
7 {# U+ E, S8 C& }6 s  A/ O  鹽巴                半茶匙
/ S" L5 O3 \2 ~$ K' o2 {www.ds-hk.net  蠔油                一湯匙
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  醬油                一茶匙
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作法www.ds-hk.net. {7 w% n% D1 S

; l! U6 B% O5 Z% v6 ~  c( F☆夜玥論壇ק(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,www.ds-hk.net" |' @9 E1 M/ a  f" G& `2 L2 \$ R. X

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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" g7 L1 w$ _9 `! M! {  |- [
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘☆夜玥論壇ק( r$ [; G4 v7 x! c! W0 z) Q

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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 J  U! z  }/ J  V# @6 z1 a! }2 j
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& B& U) H% ]9 T, w  g, i☆夜玥論壇ק(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& s& u0 J8 R( L4 {