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[甜品] 低脂薑味南瓜蛋糕

低脂薑味南瓜蛋糕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第901個瀏覽者
材料:
# P" q; U+ c9 f2 t1 A' c9 m! rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵粉(低筋)﹣2杯
* e+ D4 ^" l$ x泡打粉﹣1 茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  S" N# O- u9 A' T
薑粉﹣1 茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ [5 H% R7 D( L2 X! t- C) W
鹽﹣1/4 茶匙4 k# e' N. c: I0 m4 s; ?* b
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A! r$ r7 C3 c4 I! H
原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯' r8 t/ k( S7 P8 _6 ]% F/ R& |
香草精﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X5 r% F. c5 Z3 N( Q# r
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙www.ds-hk.net+ k" p& ^# J* r
黑糖﹣1 杯www.ds-hk.net; ~2 w% c7 ?- S1 u# m( x
全蛋(室溫)﹣2個# j1 |& }3 D4 A& I# e& i) w
薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯
4 g3 B8 G, o6 c: H4 \5 U* |4 H3 P9 \1 ?☆夜玥論壇×§糖粉﹣少許 (可選不用)
1 }- F+ Q+ ~: u  Z3 S蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)www.ds-hk.net/ u  G8 g" n: g& M" Z

8 D. P; F/ [! J/ L+ i: o2 B3 b0 g作法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 A- U5 E: x& F! F& E6 ?- p) R
1.    預熱烤箱至350F.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* l' o$ t9 |# Z3 K* k. Y/ E
2.    在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
6 R5 h! o3 I0 T/ P9 Y8 z& p6 g☆夜玥論壇×§3.    麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
" F0 R% k9 k8 |5 b6 ywww.ds-hk.net4.    在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。☆夜玥論壇×§! j% O; r/ G: x
5.    用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。☆夜玥論壇×§2 h( {2 ]. i$ H* R/ q9 B# |
6.    放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。☆夜玥論壇×§9 r* X& C# d4 V
7.    把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
* |! f( d' r) Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!

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