[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

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, u. v" J/ J& o* obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：蔥150g、花枝1尾（約300g）、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g 2 a+ j# b! y$ a* g

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' h  s7 C4 F& M9 I  N$ u' x/ }www.ds-hk.net調味料：2 `$ u% G; \  J( y+ Y. V
A.鹽1/3茶匙、酒1茶匙www.ds-hk.net$ U8 }  i. n, ]' L. J& m3 n. ~2 ^% i, \
B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 E  v' \0 k$ S& `8 J0 U

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6 a2 r$ W9 }4 S/ }4 D3 o. Vwww.ds-hk.net作法：
; j; x  v8 n3 u7 D+ e; S% a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蔥切段，蒜頭、薑、辣椒切片，花枝切花，用調味料A略醃。
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2.花枝入滾水中汆燙，撈出備用。 7 g3 c8 @5 y; {1 G; @" x% g

  I5 e. m! N2 m) W& ^☆夜玥論壇ק3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒，再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B，炒熟即可。 www.ds-hk.net8 `0 J$ w) t$ d
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( u& F" ]0 v/ R4 o1 K# q+ A; ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區TIPS：花枝略醃可去除腥味，汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住，不會因加熱而失去脆度。www.ds-hk.net, p6 O# D( V+ R