[世界知味] 野菜蛋捲

; K& T; i3 S# e$ O+ J& g( M選個好看的盤子放上，淋上帶有芥末風味的日式沙拉醬，就是營養美味的野菜蛋捲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p, i/ O7 g+ _6 @1 Z# \
- P) Q& K# I5 P2 o3 u7 O
材料：沙拉油少許、雞蛋2顆、雞湯塊5g、青豆、花椰菜、小番茄、小油菜（青菜可視家中現有素材替換）、少許鹽、黑胡椒、日式美乃滋
" {' K! Z; Q! x4 o  W* ]( b* X& q' |
, i! q' S5 o1 r. y/ h. qwww.ds-hk.net作法：www.ds-hk.net  g" s, C0 ^) v  N

% S- o0 i, ]$ a9 P% z  o& a$ [☆夜玥論壇ק1.平底鍋加沙拉油以中大火熱鍋，油量覆蓋鍋底薄薄一層，如想加入大蒜可於此時加入爆香。熱鍋後放入青豆、花椰菜及小番茄，略微翻炒，倒入約40c.c.雞高湯（以200c.c.熱水融開雞湯塊）。
+ ]) U/ S5 L8 m9 `3 |7 e% W☆夜玥論壇ק: ~5 i# i5 Q1 O+ a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: s0 ^# x+ \! o& D& x
☆夜玥論壇ק2 R7 D! o- G" s9 X- V

( ^3 b: j& ]/ C6 m, W# D1 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' c2 h8 q% G( D( E: @; d* J

3 ^5 c: K$ B6 d; j' `" i+ N  gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.讓雞湯稍微滾沸，加鹽調味，再放入比較容易熟的葉菜。花椰菜及葉菜多浸在雞湯裡吸收湯汁味道，吃起來才夠味。
* ?7 x( P+ W6 r2 |) w! @: m& I☆夜玥論壇ק
3 S2 I% q1 d2 ~( `# f☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק  m2 |$ \) h# T' p

4 ]: `' \" J' ?! c" b- Z( D7 ~" jwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net$ V! y9 M* u1 H5 h# H  v

5 a) e+ |/ N6 ^. C: dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק$ M# n% R1 c7 t% C3 [- }/ ?3 S
3.待雞湯稍收乾，倒入打好的蛋汁，將蛋汁均勻覆蓋於食材。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 h  b* T& b. L( n, e
www.ds-hk.net; a% ~6 b8 J( L, W8 x

6 s$ J+ `& H2 g# G7 n5 v! awww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 g/ d/ {8 D0 s/ k' K/ ]; Z, F

% |. W# r% m9 G0 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
/ f' k! D; d5 q0 u2 k2 C' |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j3 v0 [2 Z& w. _2 m2 z
4.煎蛋略凝固時，撒些黑胡椒粉，蛋皮底部略成焦金黃色，就可關火準備起鍋。將蛋餅翻捲成長條形，便於盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C( w# g* T! y* @9 R  W; o' k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i: h- j* q: C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V* j: q' d+ i3 g/ Y
☆夜玥論壇ק9 y5 a4 Z7 S3 ]; U
" y! @9 c5 v# D4 b9 B' O

! W, F6 A8 C8 A1 E8 Q/ U  nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 \4 N9 R! [* o7 p& ?$ L0 I# H$ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Tips：
+ Z5 A6 t; m. q; u7 ]7 `) ~6 x2 v
6 |& t9 ~* @1 Q9 u6 H8 i; n1.倒入蛋汁前，將小番茄、花椰菜和青豆均勻分布，才會每口都吃到食材。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N4 h9 u, o! ~( g2 i. m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J0 x) C' M. P3 O5 z3 Y' t  |
2.如果要增加分量，可在蛋汁略凝固時，加入一碗白飯再捲起，就成了好吃的蛋包飯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- m; G% o" B. Q; [4 R4 J
☆夜玥論壇ק# [' Y5 w0 W4 N( Z" k

( t) C6 ?7 a5 V0 A; ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* [6 f- s3 L# r2 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區