大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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第一集 （四月九日）1 ~' G# f, s1 x
蒸大虾
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☆夜玥論壇ק% e. v0 B ^3 Q8 g U2 L
材料: 调味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q# b- N7 M' t( u% b# q5 a# V
大虾 3只 松粉, r/ f; {; a' _' ?
牛肉 300克 蜜糖
4 ~0 [2 V9 @0 K% D/ F, c( h0 {/ }5 y1 mwww.ds-hk.net竹笋 200克 白胡椒
; s5 F. L- B1 \% S; P9 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黄瓜 1/4条 盐
5 [3 ?5 F3 t3 lwww.ds-hk.net 酱清☆夜玥論壇ק3 t: y; S3 y* o5 h
芥末
3 Q* u# X+ ~& Ewww.ds-hk.net 蛋黄酱
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/ R: S# R V3 b" { e4 K! f☆夜玥論壇ק1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片☆夜玥論壇ק! r4 c. x7 ~, S1 ~9 q. T
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H" S3 z3 b8 ~4 [! C' @
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分
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# P: j, |$ [* F- J# {/ u/ B5 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末 www.ds-hk.net8 |$ E ?8 A D1 S
6. 把酱 及材料搅拌☆夜玥論壇ק, m9 p% d. Q w4 o
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9 I, w5 L. E% z" r% jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源三色团子: c# M# o1 f) N* Q) S
5 t- D8 J/ Y& ]) `1 j: [www.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 `/ u2 h; V/ i( G4 u" A# i8 j; y
材料: 调味料:5 i- M$ S: u0 g5 M6 ]
五味子 蜂蜜www.ds-hk.net a2 \' f( T+ X R
糯米粉 肉桂粉☆夜玥論壇ק2 q, u/ F6 x3 F+ X: ~4 ~( y: D0 [
橘子www.ds-hk.net& k, e% o1 h N* ]8 l. p' Q0 t; l: z
艾草粉# ^2 {: Q( A. W
绿艾草粉☆夜玥論壇ק# a! D' N% Z _3 F8 Y: c) ?; M5 H
红枣www.ds-hk.net% y1 V# }: `8 g! O( q0 d6 ^
* O* P9 t; d. ?$ Hwww.ds-hk.net1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
0 i; x$ V9 [- ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j @2 ~6 ?, Z2 E. ?
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料' c8 ]' G* H: d! R% W
4. 下水煮熟捞上即可
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0 ?. F. T2 ^) r3 @' n" y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貊灸 （雪夜灸）
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材料： 调味料：
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李子 芝麻油
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葱粒 芝麻粉
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1 f" M0 I/ I* O0 m蜂蜜
; k: |2 j( N0 a# \2 j8 ` r! ^☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק5 N' }8 U! q" L
1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍2 O# B' {3 I1 i: [% ^! ^0 p( f1 R
2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ~3 ~1 m* w+ {- o4 E4 ?) u% c% u
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
' S' |& d% c, z☆夜玥論壇ק4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟☆夜玥論壇ק [. p7 n/ f( U
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Y- w! [+ u4 p6 k) D! b7 |1 R1 D
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: Y! F( w! M5 c) g☆夜玥論壇ק第二集 （四月十六日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U/ R1 W8 [. |
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鲷鱼面
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' B* y. G5 r1 r材料： 调味料：8 D, w, P; F& L' z* @
鲷鱼 蒜泥www.ds-hk.net. q: o% H5 y+ J2 B# o+ ~ Z
竹笋 僵汁
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石头耳 胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 P& m- H3 ]/ R/ I5 S+ @
香菇 盐
, b0 p( `: I# u7 c. e高汤
8 S: \4 z) C4 p5 t☆夜玥論壇ק中国生面最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 j, G1 S6 q L+ e5 P2 v7 x
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2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# \5 m9 P7 C" S; X+ S! P/ `. d
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
, H1 x% g4 E6 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片www.ds-hk.net0 U& `0 r$ |& M# W; }- c
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
& c: _ S% ^# f. j% p6 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
: y3 x; O7 W# i- e" J6 g9 A☆夜玥論壇ק7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟' @: a' o9 t1 L4 q
6。加入莴苣 汤滚即可www.ds-hk.net& z* P) O0 X! D
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. W" ]0 u. Q. l7 F3 g: g5 k8 ~www.ds-hk.net竹笋丝
: m, P( t9 V: Z* {, pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 U5 d `8 X; m! e0 M7 k- E2 t9 _
材料： 调味料： * u+ E* s$ b' K0 k
竹笋 红柿醋
2 C& S* b$ s! ?+ @# v9 P& F- T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇 麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _' w2 i; P! A4 H/ C; ]
鸡蛋 醋
1 h- A0 V8 p: u4 n牛肉 糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s5 p8 g; N+ v4 Y
绿豆芽 芝麻
% F# X, s) e* t, L2 Hwww.ds-hk.net芹菜www.ds-hk.net1 B( B* `$ y6 O& P) X! X3 x0 K% m
% k1 g% ~! J, W& O, A0 O' lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软
+ Y1 a, P G: ^$ a9 K) O, ` p8 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味www.ds-hk.net% w" K# j m$ m* J; u% U
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
' b2 E9 w. i# A+ c# [! z) M4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味www.ds-hk.net" X1 M) s* L2 u8 S( R0 T1 ~4 P% Z
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝☆夜玥論壇ק K) H% B2 `9 `- R2 Q
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: o5 j" V/ r' Q# @, s, B5 t3 N
7。香菇 腌肉 分开炒熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 `7 B2 @% V. }' T% [, v: x
8。把所有切片的配料混合最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; j) L) N$ W3 |5 y6 h9 ?) s6 Y
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱☆夜玥論壇ק) _7 ?' B7 k% ]2 I3 ], K. T* H; i
10。撒上鸡蛋丝! W3 `1 `4 m4 c/ U
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6 h2 J3 i1 w3 i* m" @$ u4 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第三集 （四月三十日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s8 V4 G( V' q& _ V
蘑菇蒸牛肉
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牛肉 晒油
% F) O! M) U- U2 I8 ~) c$ G蘑菇 生抽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Q$ L- `6 N- v
白果 洋葱泥
. r* M6 ?" l1 \☆夜玥論壇ק杏鲍菇 蒜泥 www.ds-hk.net% n& ^: {% @9 H: O
核桃 梨子汁
/ Z, W2 \& z* v+ U' p红枣 葱汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 F2 h4 \0 F6 w; ?
姜汁
5 ^$ D& f" P% ?+ V4 Z4 P. b6 O 蜂蜜 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 d$ d$ X; S* ^, A
胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V5 ~ s, e+ S" A* ~
麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; r H, g; [4 F7 T! X1 v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ^) N5 }) z9 J! o7 x
1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片www.ds-hk.net$ E% `( @8 q1 A% b: [; L8 k5 W
2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
% \! u( B6 B Q! P! p; U7 s1 r/ k2 jwww.ds-hk.net3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳☆夜玥論壇ק! g9 H0 n1 g6 e/ Y4 i' w. Z. D
4。白果去核 炒熟 ☆夜玥論壇ק9 t$ Q/ p9 P# v3 r" M8 _& E! \9 w0 ^6 G- q
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁
0 L) [. n- C9 s I' e) D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
# m- K4 |: d5 A' X) n7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 E- n3 D7 W/ P. ]3 C# K
8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^) K2 } z- v+ `: U: @
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌www.ds-hk.net, U4 A N6 Z% {" m! M
10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
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黄瓜饺子/夏饺
3 n: M% M% ?& N7 c0 c* m1 _1 e* V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ^: B; ^8 @1 T. D$ r
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3 ~) l2 Y$ F+ w( |5 C2 `www.ds-hk.net牛肉 酱清
6 M( {! i2 \! A0 u# Q. Pwww.ds-hk.net香菇 盐
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黄瓜 蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: o2 A& A4 A2 C* H1 a9 z' x' F8 C
松子 蒜泥☆夜玥論壇ק# P( ]4 g1 h# c# l3 b8 Y- S
% f9 S6 |0 _; j8 R1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ s, Z/ `4 ~& B! O! k0 z w* J# M8 I
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 U0 {% ?9 u1 O4 E6 @
3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
- f' q. i* C+ r" [0 j$ _6 P☆夜玥論壇ק4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子☆夜玥論壇ק) q2 h! ?+ J! z+ t- i9 S. g
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
7 Z N( E m) R" P" r/ T☆夜玥論壇ק6。饺皮包起陷料 捏成扇形bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ p4 @5 W0 s% \/ T9 D
7。放进蒸笼里蒸熟
