[中菜] 韭菜炒鮮蝦

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韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經。7 x8 e+ o9 G  l/ e# p6 U$ y- O

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蝦性溫味甘，入肝、腎經；
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蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦營養豐富，且肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
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5 K1 ~5 f5 n6 G1 S, x5 S) B" e; H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒、薑蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉 ☆夜玥論壇ק# Q8 K& [* B8 H( W5 K

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4 \! Z/ c/ e  I* p7 N" |" hwww.ds-hk.net韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' u7 `  h' l5 U. W6 `& Y6 H0 w: j2 R

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鍋中燒油，炒香紅辣椒和薑蒜，把小蝦下鍋炒，加少量料酒
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蝦炒變色後，下韭菜
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把調料炒勻就可以出鍋了 - j& w3 x7 y. T* }5 E