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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6247
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1225個瀏覽者
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& w* E* M* T7 \9 j) Xwww.ds-hk.net材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D3 V. q8 Y) ^- k/ e3 N
木瓜 1/2 杯
/ A7 ? b# L0 `, o$ g3 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香蕉（大型）1/2 條
2 H }+ Z- _9 h) e# [+ P脫脂奶 1 杯
$ k; r, J! E" awww.ds-hk.net低脂原味乳酪 1 杯
( ?+ L% D2 |3 a0 G4 t7 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源註: 1 杯 = 240 毫升）www.ds-hk.net e/ J; g. n. w- @, J, B
( m, S% j0 C4 z/ b) w- k \* d5 t烹調方法:www.ds-hk.net4 ?0 K6 G' ` f, `; n
1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
" |/ l, m, ` p! b☆夜玥論壇ק2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
5 P8 g- B6 ]! J& N5 y: V& ~1 m2 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。# E. p& ]0 m9 ~2 I! M1 M
☆夜玥論壇ק8 ^6 W2 g! q. }! {: D3 ~% H, G
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