[中菜] 三色炒雞丁〔已檢〕

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雞胸肉 200公克
, G) z# W3 |6 d7 {" w; L# h紅蘿蔔 50公克 ☆夜玥論壇ק+ m2 b8 b0 z9 ~! H
馬鈴薯 50公克
3 s% k- I$ c3 X7 B' [7 V  m西洋芹 40公克
# a- l+ \; _- S! S☆夜玥論壇ק蒜末 5公克
( [5 D  ^& b" I4 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑末 5公克 ☆夜玥論壇ק2 V9 V2 v. P6 T5 T
☆夜玥論壇ק% L/ _- Y2 P' v8 }8 N" s# X
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' m; w4 V1 p7 B7 @$ a: l
【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק. w* ?0 W3 S7 v
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鹽 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק- f+ g" j. [! {- v9 G
雞粉 1/4小匙 7 M  T4 _& Z! W- u+ e! E. S
米酒 1小匙
6 S6 c: V9 q9 g# O, U9 q香油 少許
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( L+ v4 P6 Q2 i# N9 n細砂糖 少許 www.ds-hk.net  {, A# I! d' ~# S: l
胡椒粉 少許
' g* @2 e9 {' I* ?) g/ D. B太白粉水 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* b7 c& D! f! u. E7 k9 V% R/ ^

: B5 m$ V# \/ e4 s) K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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. M. h  b3 |8 H% b2 pwww.ds-hk.net1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨切丁，放入滾沸的水中煮約5分鐘後撈出；西洋芹洗淨去根部和葉片，切塊，放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中冷卻後備用。  A( Q2 l9 S7 N7 z% Z8 S" z, b9 ^

+ c: ^5 C7 @: E9 v/ Z2 R5 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘，備用。
  u' y; ~1 f) z. W+ Q( U; ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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4.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末、薑末，放入作法3的雞肉丁和作法1的馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁拌炒均勻，再加入所有調味料和作法1的西洋芹片拌炒均勻，倒入少許太白粉水炒至收汁即可。