[中菜] 什錦炒菇

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鴻喜菇 80公克 www.ds-hk.net$ F( @) n/ B1 z3 }
美白菇 80公克
  G, O- r2 K/ Z2 [: j6 u☆夜玥論壇ק秀珍菇 70公克
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( x% O. V% i+ dwww.ds-hk.net紅甜椒 40公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 @# L; M$ C  f5 L5 v1 {
碗豆莢 30公克 www.ds-hk.net' N# B# y  v0 d
蒜末 15公克
6 y; s8 I0 E7 G/ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑絲 10公克 ☆夜玥論壇ק+ L9 U! S( u! U5 K' ?- d. G
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胡椒粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r4 x8 t$ l" e% F% d8 s
米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, f" ?2 p* `6 P! `' _; F# O
香油 1小匙 ☆夜玥論壇ק! J+ K  X& y# P* {, l3 ~* A

9 A9 }6 `* G9 x4 ]【做　 法】
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8 X: p5 _2 Y% gwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \3 d. Y/ F1 y+ R
2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。www.ds-hk.net" `& x" a5 t3 P. [0 t. p1 a
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3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。☆夜玥論壇ק' I6 N! b/ D1 q+ n* y* G: e
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4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z5 |3 e8 [6 i+ D$ f
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杏鮑菇 150公克
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秀珍菇 120公克
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蒜末 10公克
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蠔油 1大匙
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1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。
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$ J) X9 [4 B. W4 f6 \  {www.ds-hk.net2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。www.ds-hk.net4 |) Z1 v1 q# M1 R# X! d

! G6 w; S  }% B9 m' L. D  Q" Lwww.ds-hk.net3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。