[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，
) W4 \" J5 l% m1 W3 q" p9 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一般而言，麵的本身是乾燥（真空吸水）所以，大略都沒有添加，問題就出在調理包，為防氧化而添加抗氧化劑！所以，最理想的泡麵方式如下：
% g: ~2 v# \6 p8 Z* i& R
) m. z# X& b: t" j9 o1 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A. 先將水煮沸騰，加入適量調理包，煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  a# j1 c9 L* _/ {/ u  m: S' o
www.ds-hk.net  H  ~1 K5 s4 _8 ~, Z
B. 再依個人習慣加入蛋（唯一營養）或是青菜等.....1 c* q$ t8 s2 L( c! o; i% T
www.ds-hk.net: ~+ l+ `/ l0 v3 _
C.至於麵，用煮的或是泡的都可以，安全問題倒可放心！
8 z: G9 A  j; ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק' z  q- q! Y, z6 R
泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包, bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O8 Q$ k* h  [7 W
先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜% s+ g) f/ Z7 W
煮沸便可
1 k* z# I% i8 y" m☆夜玥論壇ק