芝士焗海鮮烏冬---正爆x100

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材  料 :  20  隻細鮮蝦* R$ o( ?& k/ i7 P* U3 c# ~
          1/2 個洋荵
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: U6 e" N% o, z) }1 ?☆夜玥論壇ק           2  大湯匙茄汁
5 ]# d5 ^4 J: K; I$ n, n( ^☆夜玥論壇ק           2  大湯匙橄欖油
% i- ^0 J1 k2 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區          120 克水牛芝士(Mozzarella)% a4 D" ?1 J" f

: P7 x3 G4 o0 V: p. z2 B) `, L! Q" O6 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白  汁 :  3/2 杯鮮奶
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$ F. c+ W( C1 ?# P2 z           2  大湯匙鮮忌廉
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做  法 :  (1) 鮮蝦起肉去腸；本菇去根後撕開；洋荵切幼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ]# W% z! C* H2 M, t
              絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Z# T- x1 H6 O" g  C4 C
          (2) 煮熟烏冬，隔水備用。
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              將一邊煮一邊攪，將麵粉煮溶，然後下牛油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \* k9 |8 G/ \6 \1 o0 G: U0 d3 e
              拌勻及加入鮮忌廉，做出綿滑而不起粉粒的
0 R6 E6 s1 k8 L4 m/ M1 f7 U☆夜玥論壇ק              白汁。www.ds-hk.net6 q4 }9 c& k1 H( h: d
          (4) 燒熱橄欖油，下洋荵、本菇、鮮蝦炒至蝦轉
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" U. s& s6 ~% ?8 r* O☆夜玥論壇ק          (5) 然後下烏冬及茄汁，再以鹽及胡椒粉調味，/ b8 ^, N/ _& \/ M$ F! |
              炒勻後熄火，最後加 1/2 份量白汁將全部材
( n2 h# P( V9 T6 I' i" l3 R# T              料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 {. p+ D5 D4 O: g  l
          (6) 於焗盅內塗小量牛油，加入烏冬連海鮮，再
. }8 m% O; N* G) \8 P. @8 ^* {# K& E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區              下 2-3 大湯匙白汁於烏冬面，均勻地鋪上撕
( q7 E: s2 S; i* K8 a☆夜玥論壇ק              碎的水牛芝士在烏冬面，放入焗爐，以 200oC ☆夜玥論壇ק% N0 [6 x) G: [8 Q
              焗廿五分鐘即成。