[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

9 ?  g# m, {3 g8 W& C【材　 料】
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沙朗牛肉 80公克 ☆夜玥論壇ק7 `0 k: t+ _8 O
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【調 味 料】
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0 Z; J% R* Q7 }* Q/ A% j七彩胡椒碎 1小匙
6 L8 G# I: \, H9 z0 ~  c+ {3 D☆夜玥論壇ק紅酒 10cc 9 {7 H& h1 }7 ]! C; d/ P% d

5 U+ f: d5 C" B+ Y" ~6 B5 jwww.ds-hk.net【做　 法】 www.ds-hk.net3 {7 s# }( C0 z" m- M8 X% Q) x( q
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1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U4 f% t) N, z% g, [

5 _! ?- g4 \+ {5 Z1 E" D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。  T/ w+ H" a! x! {3 V6 O: r; o. f
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4.再佐以作法1的醬汁即可。