見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5931
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-7-6 08:47 只看該作者
雞蛋青瓜炒蝦仁
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; f1 R" l" G5 }☆夜玥論壇×§蝦仁200克,青瓜半條,雞蛋2個;☆夜玥論壇×§' i- n" t) {6 o" v: I7 F5 u4 W
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生薑、蔥、生抽、料酒、生粉(加入少許水調成水澱粉)各少許;
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做法:
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2.青瓜洗淨先切成約3厘米的段,再將其切成片;雞蛋打散成蛋液,薑切片,蔥切成段並將蔥白與蔥葉分開;www.ds-hk.net$ m3 [0 {0 S" K6 o8 ~" C! ]& S1 B6 C
v F" @ N+ Y; l/ N" H6 L$ V4 Vwww.ds-hk.net3.熱鍋放油,倒入蛋液,快速劃炒成小塊狀後舀出待用;
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4.鍋內再放油,下入薑片與蔥白爆香,再放入醃製好的蝦仁,快速翻炒幾下後放入青瓜,大火翻炒一分鐘左右放入事先炒好的雞蛋;
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5.加入適量的鹽、蔥段、生抽炒勻,再倒入水澱粉勾薄芡即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 p* `9 S" z: c& F
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經驗分享:炒這道菜的時候火候要掌握好,動作要快,以突出雞蛋與蝦仁的鮮嫩、青瓜爽脆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R( q4 P) Y @! w- p; G! P- x" e$ A- t
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