[中菜] 金瓜扣玉腩〔已檢〕

8 ?9 Q: D* ]$ n; t% d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：www.ds-hk.net4 |$ M0 F  V/ L' N  r/ A

4 C+ `6 n+ _. U, C( D+ E7 k☆夜玥論壇ק•五花肉：900公克(選用方塊型)
0 t  m( y- J, H2 w; i5 D0 Twww.ds-hk.net•西蘭花菜：600公克☆夜玥論壇ק' l' V: L# I3 d; \* ]
•南瓜：400公克5 W  U- g* _0 g  N( g5 w- X% t6 J6 y0 x

! ~  ^6 U# Z) R5 @☆夜玥論壇ק
& M3 e$ K& Q7 i( Jwww.ds-hk.net% ^1 @  @+ ?* A1 ^
配料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. |9 @% w% E' n, N
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" p* B4 V+ L# V: l9 ]* z, \: ~5 i) U
•麥甜麵醬：2茶匙☆夜玥論壇ק7 J' r  x; ?* I6 Q9 l  J/ `
•冰糖：3茶匙
8 _/ _2 k8 i- i•黑醋：3大匙
& G, n0 V. `  F+ {7 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•醬油：2茶匙
/ X1 u, E0 C* ^( \1 k% G: I•蠔油：2茶匙☆夜玥論壇ק; S# E, ]& i, H
•沙拉油：1/3鍋
. R: p; n9 P% v: D3 F/ \- |9 h☆夜玥論壇ק•太白粉水：2大匙
& P- O/ y5 s( f; r8 C☆夜玥論壇ק
% }1 G  I6 D7 }5 A$ z* \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% D/ _6 ]+ p1 e: X# ]- abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ D6 c# u' ]3 k0 v: a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
7 K2 D# W" Z( i1 b7 k' A' d& Awww.ds-hk.net
# m/ |+ h1 i  C( F& D  T: Q7 lwww.ds-hk.net一、先用２茶匙的甜麵醬加上冰糖３茶匙、醬油２茶匙、黑醋１茶匙，略加攪拌調成「醃料」備用。五花肉處理乾淨後，先燙煮；冷卻後，再塗上２茶匙的黑醋。
8 ^# `6 a1 U: @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 Z  I9 L, K- R/ T: w3 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源二、接著在鍋裡燒熱1/3鍋沙拉油，將塗好黑醋的五花肉放到油鍋裡面炸，大約炸２０分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u- L; A' R* k/ C# T8 Z7 O: }
* k3 i/ e; _$ r" }
三、五花肉炸熟之後，撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後，切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後，再用醃料醃漬十分鐘。
- y1 ~1 W5 v# c+ ?+ ^" I4 \* e☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]1 `8 A3 t) l1 n" F  o0 [6 c
四、南瓜先削去外皮，切成像五花肉一樣大小的薄片。南瓜切好之後，穿插著夾在醃好的五花肉片中，擺在鐵碗裡。擺好之後，將五花肉和南瓜一起放到鍋裡蒸，大約蒸４０分。
1 I1 C: t! Q  _( o5 p; gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _- I- e0 I, [  G4 o- Q
五、五花肉和南瓜蒸好之後，先把湯汁倒出來，再把五花肉和南瓜一起扣在盤子裡。
* {  x  j; e3 Q0 q+ |8 \% ~3 N! vwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 \$ f+ O8 p, z- S  }
六、接著燒熱２大匙沙拉油，把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後，擺在肉片的兩側。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 G7 S6 j3 _" p% }- S4 w
www.ds-hk.net; P) \$ L: I7 H& _( O
七、最後把剛才倒出來的湯汁重新下鍋燒熱，再加上２大匙的太白粉水勾芡後，澆淋在上面，就可以上桌了。
2 d" [( W8 l, n
0 Y/ [5 n  U# h( j6 s" kwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:04 編輯 ]