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材料：: x5 W- q! S* ]9 u, J0 D+ f
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A.雞柳 5條
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B.低筋麵粉 適量
: U2 ~$ [8 R7 W. H! P☆夜玥論壇ק蛋液 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* o/ Y8 a( b/ z& _
地瓜粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C* ^8 e# a% H  m0 J6 w

  C( s! ?7 b# Y- Z* ?www.ds-hk.netC.綜合蔬菜 適量 + O. i" C9 h  h  e4 g
美乃滋 適量
* h8 [/ k: o1 j# \5 J0 L8 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海苔片 5片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }/ a2 P) v) L0 N3 o8 L( g: T9 k4 k

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調味料】：www.ds-hk.net' n& ]" K# _, X8 A% S' t

, b. q! _, G1 V" a鹽 少許
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; g; i; I$ G9 M: A5 N& [' k2 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚露 25㏄
, p4 z/ L# b: z1 T* f$ L  i/ [& }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末 10公克
5 A# U8 C5 o' t# Z* h( z- j( P  t檸檬汁 15㏄
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) t0 A( T6 j4 P. P/ T* K

( S$ s: C1 @; L1 G4 I3 y☆夜玥論壇ק一、雞柳去筋，與所有調味料混合拌勻醃漬約15分鐘，再撈出瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v8 J) W  @8 w0 c
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二、將作法1的雞柳依序沾裹上低筋麵粉、蛋液、地瓜粉，放入180℃的油鍋中，炸至金黃酥脆狀後，撈起瀝乾油份。
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三、取一片海苔置於手心，依序放上綜合蔬菜、作法2的炸雞柳，再擠入美乃滋，順勢垂直包裹捲起呈倒三角錐狀，即為檸檬雞柳手捲
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( @7 K8 h7 Z- x1 \& y5 u- H1 L0 G7 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:48 編輯 ]

營養又健康啊~~

好好吃的樣子謝謝分享