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材料：
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A.雞柳 5條
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- [+ R. {. R4 F' g☆夜玥論壇קB.低筋麵粉 適量 ☆夜玥論壇ק" Y7 {8 f$ c0 }- W, P0 g* ^
蛋液 適量 ' J7 |; i- U5 ~7 U- l- m' c
地瓜粉 適量 ☆夜玥論壇ק: k. k. J; b- i

9 X% g3 F% i6 f' c2 R& w9 C; ~C.綜合蔬菜 適量 www.ds-hk.net! |7 Z8 q/ A& X0 [; k
美乃滋 適量
  b) f3 ~- ]) [9 G/ D海苔片 5片 ☆夜玥論壇ק; F  @0 }" g" G# D1 b

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+ g3 g; |% h% Q/ o* {; g+ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料】：
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鹽 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 G: p0 A3 z/ k" h
胡椒粉 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 l6 i; p# b/ d3 L6 U% n; g8 i; C; t
魚露 25㏄
% o% @, m1 ^4 g* i☆夜玥論壇ק蒜末 10公克
# k- a* C$ F, W; R0 v# _& mwww.ds-hk.net檸檬汁 15㏄
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& V* `6 K, i, Q+ D* \% Swww.ds-hk.net4 O; @6 x9 c6 K* f
做法：
5 r" c0 ~! P* J8 jwww.ds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) i- X6 F; ~; p1 K0 \" S
一、雞柳去筋，與所有調味料混合拌勻醃漬約15分鐘，再撈出瀝乾，備用。' d! w) O) D$ I

4 Y* R% s1 b) m1 Q# Awww.ds-hk.net二、將作法1的雞柳依序沾裹上低筋麵粉、蛋液、地瓜粉，放入180℃的油鍋中，炸至金黃酥脆狀後，撈起瀝乾油份。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 t2 @/ n9 g0 S$ J4 A; K2 W

. J) q  r% ^' _9 y; X  t三、取一片海苔置於手心，依序放上綜合蔬菜、作法2的炸雞柳，再擠入美乃滋，順勢垂直包裹捲起呈倒三角錐狀，即為檸檬雞柳手捲
4 O( f9 O9 T- H  l  ^5 vwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 F0 i. p  h4 D2 }- D& d7 l
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:48 編輯 ]

營養又健康啊~~

好好吃的樣子謝謝分享