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[西菜] 香煎雞腿排

香煎雞腿排

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A.去骨雞腿排 1片 ☆夜玥論壇×§2 N  X5 _2 t/ V: @5 E
奶油 適量
7 k+ d5 C5 O  p2 u* k( w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區黑胡椒醬 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H$ p- N, @9 n/ I: X+ a
B.青花菜 1小朵 ' R. s6 S' H) p3 C8 y
豆芽菜 5公克 www.ds-hk.net" \  p7 m3 a3 q& S1 ?' ?) O
紅蘿蔔絲 2公克 ! M7 j0 k6 ^2 G
韭菜 2公克
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【醃  料】
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鹽 1/4茶匙
& N4 q. N- E' w, C! P" f2 L糖 1/2茶匙 www.ds-hk.net4 m0 n' j9 ~: `5 p
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【做  法】
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: ?( y+ R1 g3 B7 `1.青花菜汆燙熟;豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟,備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Y: s8 b' X' x2 b9 L+ Q

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; }0 K! Q6 Y" d6 N3.熱鍋,加入適量奶油融化,放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。
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6 L2 j( f5 N$ r5 Z4 b1 m☆夜玥論壇×§4.取一盤,擺放入作法3的雞腿排,淋上適量黑胡椒醬,再加入作法1的配菜擺排搭配即可(醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬)。
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