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; q1 E6 }+ b( h1 t9 t0 k) x【材　 料】 ☆夜玥論壇ק% s) j% [+ j& E" X

7 |; g# U; f) ?# U( K; ?9 ~1.吐司 6片
+ G9 `2 \% J7 f, {/ e7 k. p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.廣東A菜 5∼6葉 ☆夜玥論壇ק+ E$ j5 P% G& N( d  P3 L0 P$ b# T
3.上選里肌肉　 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  w$ B1 U( P& [4 I
4.芥末醬 10公克
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) o& V* L9 N# Z) Y5 \5 N, Swww.ds-hk.net橄欖油 20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ L6 s7 C: C1 o( v' g
鯷魚 5公克 ) S0 |( V& Q0 |; V
檸檬汁 10毫克
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3 A* x" [) E; z% j3 u. G☆夜玥論壇ק6.紅椒粉 適量 www.ds-hk.net7 Y  V5 g- H/ q- W
迷迭香 1小枝
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【調 味 料】
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鹽 適量
( G' o! R  c) z$ d( o! B4 ^# _胡椒粉 適量
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6 ]% q3 Q2 L+ K☆夜玥論壇ק【做　 法】 : Z* x  C4 k# M' S1 g

0 N5 o9 U# \2 q& M+ z) s1.先將吐司用圓形壓模壓成小圓片狀。
, {; m' t1 `1 r2.將一小葉廣東A菜舖在土司圓片上備用。
- |6 T/ @: i) Z3.將里肌肉切成小丁，與材料4、調味料一起拌勻後，放在作法2的Ａ菜葉上。 www.ds-hk.net5 }8 ]# z; J! w
4.將熟蛋黃壓碎，放在作法3的成品上，再以紅椒粉、迷?香做點綴即完成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H* ~3 G1 ^% S! Z. k. O$ E
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【備　註】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B0 U# }! q  l5 t  G9 ]

5 Y# |# ^* Y3 U! i- D; W" z上選里肌肉為較好的牛所切割下來的里肌肉，越新鮮、越嫩越好，因為是生牛的作法，所以衛生安全極為重要。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v8 z& y$ Q, D+ V! E$ ?
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[ 本帖最後由 同學 於 2009-7-30 16:17 編輯 ]

生牛肉會不會有細菌啊??