[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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+ {. L1 `# }  J/ a; k, H! N9 q☆夜玥論壇ק紫米 80公克
3 l9 ^* ^3 ]' I/ B6 W8 m胚芽米 160公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G# d# i5 U. w* x( _. b- P
地瓜 100公克 3 P1 M$ [# y6 D  w3 ]6 I- Z  y
莧菜 100公克
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吻仔魚 60公克
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【調 味 料】
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/ q' q. c; M) T* Q7 B8 ?' B2 |鹽 12公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W, i2 K8 J# S! Y
清高湯 1700㏄ " ?6 G/ c. Z: y% Y: I
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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U2 ]; t+ @% V" o$ ^/ Y

- G) t/ B* Y; `# N1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。
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2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。
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0 p: ^( E) Z! U+ ^: [7 L1 {+ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ J( p7 M# P. L1 B% f0 ]& `/ d
4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]