[西菜] 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦
% R$ b' ^! |" N( K) V: V9 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 / X3 X/ \% i" U2 W) P
www.ds-hk.net4 `9 \% ^+ Z0 V- e% s
材料
1 @5 Q2 o2 u9 Q3 E5 o1 v4 r5 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' l2 L. q$ J5 v2 }蛋－－－－1個* p9 E  p  W7 d
明蝦－－－5隻☆夜玥論壇ק) b% v& g  s; Q$ v2 \# {9 T  E* z
麵粉－－－1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f& g( C5 q3 t
麵包粉－－1杯www.ds-hk.net7 Q: }7 Q7 S/ m( J1 x4 m, v
蕃茄醬－－2湯匙
0 I- c* O: j) B" ~1 N- M" k沙拉醬－－2湯匙
- B" S/ @% ~- ~# z$ D5 \
6 h4 g; N) R( ?7 E, ?☆夜玥論壇ק調味料鹽－－－－1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ B8 p' X$ N) T, y9 B
胡椒粉－－少許www.ds-hk.net  y+ n6 S8 T% W! J2 `
做法1、明蝦去頭，剝殼，僅留下尾殼，由背部剖開，除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中，撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B% q. f: F4 L$ ^

  g+ j$ C6 h* Z  Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好
5 n5 Q! |) r% F& J2 \* v% B$ Z; Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ i* H' G/ ]; y* X/ Y6 R9 q
3、5杯炸油至7分熟後，投下明蝦，中火炸約1分鐘至明蝦已熟，便可撈出，瀝乾油後，排入盤中，附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食
) e2 H; a' Q' L8 E, t* G; E- u0 d
& o* Y" v- ~9 \) |$ o6 e: e8 B+ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源營養成份：
  H8 q% r0 V% }0 N" owww.ds-hk.net熱量－－－684卡
& a5 f4 z4 q# fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋白質－－10.3卡
1 E# H5 a+ ^6 U" C脂肪－－－61.3卡www.ds-hk.net) Q# l& \; i% G  C& [
醣類－－－42.4卡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 X+ w( h. m+ M4 C

$ p, q$ f* I$ ?4 C* w[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:07 編輯 ]