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小 發表於 2009-8-7 19:46 只看該作者
海膽南瓜羹
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: s021084 您是第1295個瀏覽者
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" f/ P4 u' }8 s2 ^. F- o3 f* X 海膽南瓜羹的做法,步驟一:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 z$ H( w' y+ V# _# ?, z- E, S
% i) b7 T9 s% u9 U$ w☆夜玥論壇×§ 主要原料:海膽10只、南瓜500克、淡奶油30克、雞高湯500克、海鹽5克、胡椒粉2克。 www.ds-hk.net1 y% N5 v9 P3 o* Z% b# }$ _: F9 x
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用剪子剪開海膽的外殼,小心地取出海膽黃。
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海膽南瓜羹的做法,步驟三:
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南瓜沖洗乾淨,去掉南瓜籽,切成塊,上鍋大火蒸20分鐘。
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蒸好的南瓜取出,用勺子壓成南瓜泥。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h) l5 E+ a* y# J" u; ^
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海膽南瓜羹的做法,步驟五:3 k0 {; C- H: x! X
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在南瓜泥裡加入雞高湯、淡奶油,邊加熱邊攪拌均勻。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 l0 c) [. m7 h
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海膽南瓜羹的做法,步驟六:
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煮開後,加入海膽黃,再次邊加熱邊攪拌煮沸。
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海膽南瓜羹的做法,步驟七:
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